運動不足解消のため、散歩を始めてみました。
ウォーキングではないのがポイントです。
普通の格好で、普通に近所を１時間半くらい歩いています。
最初は目的もないのに歩くのが意味不明で、結構つらかったんですが、
慣れると気持ちよく感じてきました。
最近は、わざと坂道や階段が多い道を選んだりしています。
我ながら進歩したな～！と思います。
大人になっても進化できるんだな、と実感できるのは心強いです。
ただ途中でコンビニに寄るのがよくないんですが・・・。
中華まん食べながら小休憩するのが、結構楽しみになりつつあります。
